حل درس تغذية مرضى ضغط الدم مهارات حياتية وأسرية ثالث متوسط الفصل الدراسي الثاني

حل درس تغذية مرضى ضغط الدم مهارات حياتية وأسرية ثالث متوسط الفصل الدراسي الثاني

علاج مرضى الضغط 

قد تتم معالجة ارتفاع الضغط في بعض الحالات دون استعمال العقاقير الطبية وهو ما يعرف باسم ( انقاص ضغط الدم غير الدوائي ) ويراعى في ذلك ما يأتي : 

1- اتباع الحمية وإحداث تغيرات واضحة في الغذاء بحيث يلائم حالة المريض. 

2 - إنقاص الوزن إذا كان زائدا أو المحافظة عليه إذا كان معتدلا. 

3 - ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي ، وإذا لم ينخفض الضغط بعد الحمية والرياضة فإن المريض يلجأ لاستخدام العقاقير المضادة لارتفاع ضغط الدم ، وتؤخذ بناء على وصفة ومتابعة من الطبيب لاختيار النوع المناسب لحالته الصحية وقد ثبت أن هذه العقاقير تخفض احتمال حدوث المضاعفات لارتفاع ضغط الدم كالسكتات والنوبات القلبية.

السؤال : ما المعدل الطبيعي لضغط دم الإنسان السليم ؟ 

الجواب : في المتوسط الطبيعي لشخص سليم هو : 115/75 مليمتر زئبق 

السؤال : ما النسبة الطبيعية للسكر في دم الإنسان  السليم ؟

الجواب : في المتوسط الطبيعي لشخص سليم هو 110-70 

السؤال : فيم يستخدم كل من الجهازين الآتيين ؟ 

في قياس ضغط الدم	في قياس نسبة السكر في الدم

السؤال : بالتعاون مع مجموعتك ، خطط وجبة غذائية كاملة و متوازنة لكل من : 

1- مريض السكر

الجواب : 

2- مريض ضغط الدم : 

الجواب :

نشاط ( أ ) 

بعد دراستك لتغذية مرضى السكر و مرضى ضغط الدم و بالرجوع لموقع وزارة الصحة https www.moh.gov.sa  أعد قائمة بأهم النصائح التي تساعدهم على التسوق الصحي للأغذية 

الجواب : 

نشاط ( ب ) 

تنتشر بين أفراد المجتمع بعض المفاهيم الخاطئة عن مرض السكر و مرض ضغط الدم ، بالرجوع إلى أحد أفراد أسرتك دون عددا منها ، و ناقشها مع معلمك و زملائك في الصف ؟

الجواب :